40代以降の真の美しさは内面から～言葉遣いが変える人生の輝き～

40代を過ぎると、多くの女性が「美しさ」について改めて考えるようになると思います。

若い頃とは違う体の変化、肌の変化を感じながら、人生の折り返し地点に差し掛かることで「美しさとは何か」という根本的な問いに向き合うことになるのです。

私はこれまで占術を通して数多くの鑑定や講座をし、たくさんの女性と出会ってきました。

その中で確信したことがあります。

それは、40代以降の真の美しさは、外見だけを整えることでは決して手に入らないということです。

本当に美しく輝いている女性たちに共通するのは、内面が整っていることでした。

そして、その内面を整える最も重要な要素の一つが「言葉遣い」だったのです。

内面が整うと外見も変わる～美の相関関係～

私が鑑定や講座を行う中で、何度も目撃してきた奇跡があります。

それは、女性が内面を整えることで、文字通り「別人のように美しい笑顔を取り戻す」瞬間です。

最初にいらっしゃる時は、緊張していることも重なってか多くの方が不安を感じた重たい表情をされています。

目に力がなく、どこか自信なさげな雰囲気をしていらっしゃるのです。

目線も下を向きがちの方も多いです。

けれど、鑑定が終わる頃には皆さん顔色が変わり、しっかりと私と目を合わせてとても素敵な笑顔を見せてくださいます。

何ヶ月も共に学ぶ講座生さんに関しては、その変化がしっかりと定着します。

講座にいらっしゃった数ヶ月前からは考えられないような行動の変化だけではなく、選ぶ服の色や髪色、髪型までガラリと変わっていった方もいらっしゃいました。

外見の変化は内面の変化の表れ

この変化は決して偶然ではありません。

内面が整うことで、以下のような外見の変化が自然に現れてくるからです。

陰陽の法則にも沿った変化とも言えます。

陰があるから陽がある、陽があるから陰がある。どちらも深いつながりを持っているのです。
そして、陰とは精神性を司り、陽は肉体面を司っているのです。

では、具体的にはどんな変化が起こるのでしょうか。

表情の変化

姿勢の改善

オーラの変化

これらの変化は、高額な化粧品やエステティックサロンだけでは得られないものです。

これは内側から湧き上がる本物の輝く美しさだからです。

20代、30代の美しさが「華やかさ」や「勢い」に支えられているとすれば、40代以降の美しさは「深み」と「品格」によって支えられていると私は考えています。

人生経験を重ね、様々な困難を乗り越えてきた女性だからこそ持てる美しさでもあるでしょう。

表面的な美しさだけではなく、その人の生き方や考え方、そして日々の言葉遣いから滲み出てくる美しさこそ、私たち世代が追求したいものではないでしょうか。

言葉遣いが内面と外見に与える驚くべき影響

あなたは普段、どのような言葉を使っていますか？

この質問を投げかけると、多くの方が「えっと…」としばらく黙考されます。

なぜなら、私たちは余程のシチュエーションでない限り無意識のうちに言葉を選んでいることが多いからです。

しかし、この無意識に選んでいる言葉こそが、私たちの内面、そして外見に大きな影響を与えているのです。

無意識のうちに繰り返す言葉はあなたの潜在意識に深く刷り込まれ、そして、刷り込まれたものがまた口癖となって表面化しているものでもあります。

潜在意識に深く潜り込んだものは、あなたの脳へ「これに見合った現実」の情報などを拾い上げているのです。

要するに、あなたが日々発する言葉が現実を創り、あなたの姿形を作っているのです。

ネガティブな言葉遣いが美しさを奪う

マイナスな印象を与える言葉は、前向きで希望を含む言葉よりも脳に大きな印象を与える傾向があることが分かっています。

不安や心配に目を向けると、その気持ちに生活までも支配されてしまうようなイメージです。

その脳へあまり良くない印象を与えてしまう、以下のような言葉を日常的に使っていませんか？

自己否定の言葉

言い訳の言葉

他者批判の言葉

これらの言葉を習慣的に使っていると、以下のような影響が現れる可能性がグンと上がります。

内面への影響

外見への影響

言葉の力は科学的にも証明されている

最近の研究では、私たちが使う言葉が脳に与える影響について、科学的に解明されてきています。

ポジティブな言葉を使うことで、脳内でセロトニンやドーパミンなどの幸福ホルモンが分泌されることが分かっています。これらのホルモンは、ストレスを軽減し、免疫力を向上させ、結果として外見にも良い影響を与えてくれるのです。

一方で、ネガティブな言葉を頻繁に使うと、コルチゾールなどのストレスホルモンが分泌され、肌荒れや老化の原因となります。

私は20代の頃、大変なストレスを感じながら過ごしていました。

今よりずっと若かったはずなのに、肌はくすみ、いつもいつも疲れた顔をしていました。

目の下のクマも酷く、寝ても寝ても改善されずに誰かが夜中に目の下に何かを塗っているんじゃないかと思うほどの色をしていました。

今思えば、ストレスや日々の言葉が肌や表情へ大きな影響を与えていたのだと思います。

頑固さは美しさの大敵

また、「でも」「だって」という言葉を多用する人に共通するのは、他人の意見を素直に聞けない頑固さを象徴しています。

この頑固さは、以下のような問題を引き起こします。

成長の阻害

人間関係の悪化

外見への影響

40代以降の美しさに欠かせないのは「しなやかさ」です。

頑固さはこのしなやかさを奪い、結果として美しさも奪ってしまうのです。

ただ、この頑固さは意志の強さでもあるわけです。

自分の考えを曲げない、という強さです。

その強さをどこで発揮させるのかも、人生において大きな影響を与えていくと思いますよ。

美しさを引き出す言葉の使い方～実践的なアプローチ～

美しい言葉遣いを身につける第一歩は、現在の自分の言葉遣いを客観的に把握することです。

今の現在位置を知らなければ、向かうべき方向も見えてこないものですからね。

ぜひ、以下の方法を試してみてください。

言葉の記録をつける
1週間、自分が発した言葉を記録してみましょう。特に以下の場面での言葉遣いに注目してみてください。

素のあなたが垣間見える瞬間でもあるからです。

パターンを見つける
記録を見返して、以下のパターンがないかを確認してみましょう！

美しさを引き出す言葉への変換

ネガティブな言葉遣いを特定したら、それをポジティブな表現に変換していきましょう。

自己肯定の言葉に変換

責任感のある言葉に変換

感謝と成長の言葉に変換

美しい言葉遣いを習慣化する方法

1. 朝の言葉習慣
毎朝、鏡の前で自分に向かって以下の言葉を発してみましょう。

2. 感謝の言葉を増やす
日常の中で「ありがとう」の機会を意識的に増やすようにしましょう。

3. 相手を認める言葉を使う
他者との会話では、相手を認める言葉を積極的に使いましょう。

4. 未来に向けた前向きな言葉
問題や困難に直面した時も、未来に向けた建設的な言葉へ変換してみましょう。

言葉遣いが変わると起こる変化

美しい言葉遣い・思いやりにあふれた言葉を習慣化すると、以下のような変化が見られるようになるでしょう。

内面の変化

外見の変化

周囲からの反応の変化

継続するためのコツ

小さな変化から始める
いきなり全ての言葉遣いを変えようとせず、一つの決まり文句から変えていきましょう。
思考は癖です。
何十年も癖になっていた思考や言葉は一瞬で変えられることはありません。
元に戻ってしまうことは当たり前です。
そんな時には必要以上に自分を責めずに「あ、また言ってるな。」と受け止めておけばOKです。

周囲の協力を得る
家族や親しい友人に協力してもらい、ネガティブな言葉を使った時には指摘してもらいましょう。
指摘されたことに対して「ありがとう」と応対できるようになるとさらに良いですね。

成果を記録する
言葉遣いを変えたことで起こった良い変化を記録し、モチベーションを維持しましょう。
できた自分を褒めること、これがとても大切な作業です。

まとめ

40代以降の真の美しさは、外見だけを整えることでは決して手に入りません。

内面を整えることで外見も自然に美しくなる、外見が美しく変わるからさらに内面も整っていく、これが本当の美の法則なのです。

40代以降の顔はこれまでの自分の生きてきた証が出る、と言われています。

意地悪な気持ちで過ごした人はそれに見合った雰囲気に、自分を否定してきた人はどこか自信なさそうな顔になるということです。

だからこそ、内面を整える最も効果的で身近な方法が「言葉遣いを変える」ことであり、最重要ポイントとも言えるのです。

私たちが日々使っている言葉は、私たち自身を創造し、周囲との関係性を決定し、そして外見にまで影響を与えているのです。

今日から、あなたも自分の言葉遣いを意識してみませんか？

小さな変化から始まって、やがて大きな美しさへと変化していく。その過程を楽しみながら、40代以降の人生をより美しく、より輝かしいものにしていきましょう。

あなたの内面から溢れ出る美しさが、きっと周囲の人々をも輝かせることでしょう。今日という日を、新しい美しさへの第一歩として、大切にしてくださいね。

いとうゆみ

鑑定士

古来からの智慧を味方につけていくことで、心が安定する日々を送っています。 家族に対しての対応も変わったことで、笑顔と話題の絶えない明るい家庭を築くことができました。 また、その知恵を使い、たくさんの方を鑑定させていただくことで、心が軽くなった、明るい気持ちになれたと喜んでいただいております。 同じように「ありがとう」と言ってもらえることを仕事にしながら、マインドも金銭的にも安定していける女性を一人でも輩出したい、売れる鑑定士を増やしたいと思い、この活動をしています。 動物大好きなので、アニマルコミュニケーターとしての活動もしています。